こんにちは。蔵谷です。ダイエットブログの三回目です。

前半は順調に体重も減りモチベーションを高く保てましたが、後半は停滞期に入りモチベーションが少し下がってしまいました。

今までは全身運動の自重トレーニングとウォーキング、ランニングをしてきましたが、気分転換に全身運動の代わりに部分トレーニングを始めました。

健康診断まであと一か月。目標の62.5㎏は達成すると思うので次の目標を設定しないといけません。

次回が最終回です。来月もブログを見ていただければ幸いです！

先日どうぶつパン作りイベントを行いました🍞

生地をこねて好きな動物の形に🐘

発酵し焼くと、、、、

可愛いどうぶつパンの出来上がり✨

良い香りが会場中に広がっていました♪

出来立てはふわふわでとっても美味しかったです😊

参加してくれたお子様もみんな笑顔で自分の作ったパンを持って帰ってくれました！！

今回もたくさんのご家族にご参加いただき、ありがとうございました✨

今後も様々なイベントを行いますので、ぜひチェックしてください！

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